县疾控中心：开展糖尿病防治知识宣传活动

肖啵

      为切实提升辖区居民糖尿病防治意识，普及科学健康的生活方式，健康中国重庆奉节行动推进委员会办公室、奉节县疾病预防控制中心慢病科工作人员前往奉节县永安街道羽声社区运管所宿舍，开展了糖尿病防治知识宣传活动，面向社区居民普及糖尿病防治相关知识，把健康关怀送到群众家门口。

      活动现场，工作人员通过悬挂宣传横幅、摆放宣传展板、发放科普手册、提供咨询服务等多种形式，向社区居民普及糖尿病防治的核心知识。医护人员结合社区居民，尤其是老年群体的生活习惯和健康特点，采用通俗易懂的语言，详细阐释了糖尿病的发病原因、“三多一少”等常见症状以及急慢性并发症的危害，着重普及“三减”（减盐、减油、减糖）与“三健”（健康口腔、健康体重、健康骨骼）的健康生活方式，以及合理膳食、适量运动、戒烟限酒、规律作息等控制血糖的实用技巧，还分享了“手掌法”等简单易操作的饮食控糖技巧，纠正了居民“控糖即痛苦约束”“无糖食品随便吃”等认知偏差，引导居民科学看待糖尿病防治工作。针对血糖异常或体重超标的居民，医护人员逐一告知其注意事项，指导其科学监测血糖，提醒定期复查，并提供一对一个性化健康指导，切实解决居民的健康困惑。

      据统计，本次宣传活动共发放各类糖尿病防治宣传资料60余份，接受居民咨询40余人次。通过此次宣传活动，有效提高了社区居民对糖尿病防治知识的知晓率和自我保健意识，帮助居民树立了“自己是健康的第一责任人”的观念，进一步营造了社区内关注血糖健康、主动预防慢性疾病的良好氛围，为守护居民身心健康、构建健康社区筑牢了坚实的健康基础。

来源：县疾控中心

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自己是健康的第一责任人