奉节特校开展“吃动平衡 健康体重 全民行动”第11届全民营养周主题班会活动

奉节特校

        2025年5月17日--5月23日是我国第11届全民营养周，5月20日是中国学生营养日，为普及科学饮食与健康生活方式，奉节特校组织师生开展了以“吃动平衡  健康体重  全民行动”为主题的主题班会活动。
        各班班主任老师精心策划，提前收集了关于营养知识、健康饮食与运动的相关资料，并制作了生动形象的课件。老师深入浅出地向同学们讲解了人体所需的主要营养素，并阐述了各类营养素在身体中的作用，告诫同学们要保持良好的日常饮食习惯，合理搭配膳食，吃饭的时候不挑食，少吃垃圾食品，使身体营养均衡。老师接着向同学们介绍了运动对健康体重的促进作用。通过播放精彩的运动视频，展示了不同运动项目的特点和好处，同学们被视频中的运动场景所吸引，纷纷表示对运动产生了浓厚的兴趣。
        本次主题班会活动取得了良好的效果。通过营养知识和健康饮食习惯讲解、运动与健康介绍等，同学们对营养与健康有了更深入的了解，认识到合理饮食和适量运动对于保持健康体重的重要性。同学们纷纷表示，今后会更加注重饮食搭配，减少垃圾食品的摄入，同时积极参加体育锻炼，养成健康的生活习惯。

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