县疾控中心丨开展2022年“5.20”中国学生营养日主题宣传活动

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       2022年5月20日是中国第33个“5.20”中国学生营养日，主题是“知营养 会运动 防肥胖 促健康”。为倡导健康生活方式，促进合理膳食营养，引导学生梳理正确食育理念、不断提高健康意识和自我保健能力，5月18日，由奉节县卫生健康委员会组织县疾控中心、鱼复街道新竹社区卫生服务中心的自愿者们前往重庆市三峡卫生学校开展2022年“5.20”中国学生营养日宣传活动。

       活动现场，县疾控中心慢病科彭书榦声情并茂、绘声绘色的利用PPT课件为学生们讲解营养主题班会的内容，告诉学生平时所食用的水果、蔬菜、鱼类、蛋类等都含有哪些营养成分，什么食物应该多吃，什么食物最好少吃或者不吃，还向大家介绍了如何合理选择零食等。为他们普及健康知识、营养健康素养，倡导健康厨房理念，采用健康烹饪方法，养成健康饮食习惯，建议学生们要规律用餐，均衡饮食、保持充足睡眠、适量运动、增强身体素质。

       通过此次活动，较好地提高了学生的营养认知水平，进一步认识到合理膳食的重要性，在今后的生活中逐步建立科学健康的饮食卫生习惯，合理营养、平衡膳食、坚持参加体育锻炼，远离肥胖与慢性病，健康快乐每一天。

来源：县疾控中心

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远离肥胖与慢性病，健康快乐每一天